Как правильно выбрать шампунь? Первый шаг — не смотреть только на длину волос или обещание на упаковке. Шампунь в первую очередь работает с кожей головы: он удаляет себум, пот, пыль, остатки стайлинговых средств и ежедневные загрязнения. Поэтому лучший шампунь — тот, который подходит и потребностям кожи головы, и состоянию длины волос.
Почему шампунь выбирают по коже головы, а не только по волосам?
Сами волосы не вырабатывают жир — это делает кожа головы. Именно поэтому один и тот же шампунь может идеально подойти человеку с жирной кожей головы, но оказаться слишком подсушивающим для того, у кого кожа чувствительная или раздражённая. А длине волос чаще нужны кондиционер, маска или несмываемое средство.
Хороший принцип прост: выбирайте шампунь по состоянию кожи головы, а кондиционер и маску — по потребностям длины волос. Если корни быстро жирнятся, а кончики сухие, это не значит, что нужен тяжёлый питательный шампунь для всей головы. Часто достаточно более очищающего шампуня для корней и увлажняющего ухода только по длине.
- Кожа головы Определяет, как быстро волосы становятся жирными, есть ли зуд, перхоть, чувствительность или накопление средств.
- Длина волос Показывает, сухие ли волосы, повреждённые, пористые, окрашенные, пушатся ли они или потеряли блеск.
- Образ жизни Спорт, стайлинговые средства, сухой шампунь, жёсткость воды и сезон могут влиять на то, как часто и чем нужно мыть волосы.
Шампуни с сульфатами или без сульфатов — что выбрать?
Сульфаты — это очищающие поверхностно-активные вещества, которые помогают эффективно смывать себум, загрязнения и остатки стайлинговых средств. Они не являются автоматически “плохими”, но подходят не всем типам кожи головы одинаково. Если кожа головы очень чувствительная, сухая или раздражённая, более мягкий шампунь без сульфатов может быть более комфортным выбором.
Хорошо очищают, особенно если вы часто используете стайлинговые средства, силиконы или сухие шампуни.
Могут лучше подходить чувствительной коже головы, окрашенным или химически обработанным волосам.
Полезны периодически, если волосы быстро теряют объём или на коже головы накапливаются остатки средств.
Какие ингредиенты искать в составе шампуня?
Состав шампуня не нужно читать как сложную химическую формулу, но стоит понимать несколько направлений. Одни ингредиенты больше помогают очищать кожу головы, другие — делают волосы более мягкими, эластичными и лёгкими в расчёсывании.
- Увлажняющие ингредиенты Глицерин, гиалуроновая кислота, пантенол и алоэ могут помочь уменьшить ощущение сухости и стянутости.
- Протеины и аминокислоты Кератин, протеины шёлка, коллаген и аминокислоты часто используются в уходе за повреждёнными, пористыми и ломкими волосами.
- Для баланса кожи головы Чайное дерево, розмарин, мята, салициловая кислота или яблочный уксус часто встречаются в шампунях для жирной или проблемной кожи головы.
- Для окрашенных волос Более мягкие ПАВы, более кислый pH и ухаживающие компоненты могут помочь волосам выглядеть более гладкими и блестящими.
Какие виды шампуней бывают?
Шампуни отличаются не только составом, но и формой. В повседневном уходе чаще всего используют жидкие шампуни, но также существуют сухие и твёрдые шампуни. У каждого из них есть своё место, но они не являются полностью взаимозаменяемыми.
Классический вариант для ежедневного или регулярного мытья волос. Он помогает промыть кожу головы и корни, а длина волос обычно очищается пеной, которая стекает во время смывания.
Быстрое решение, когда нужно освежить корни между мытьём. Он не очищает кожу головы так, как вода и шампунь, поэтому в долгосрочной перспективе не может заменить полноценное мытьё.
Компактный вариант, похожий на кусочек мыла. Он может быть удобен в поездках, но и здесь важно смотреть на состав и на то, не оставляет ли он волосы слишком сухими.
Как правильно мыть волосы?
Даже хороший шампунь может не дать желаемого результата, если использовать его неправильно. Главная ошибка — слишком агрессивно мыть всю длину волос и забывать, что основная зона — это кожа головы.
- Наносите шампунь главным образом на кожу головы и корни, а не трите все кончики волос.
- Массируйте подушечками пальцев, а не ногтями, чтобы не раздражать кожу.
- Если вы используете много стайлинговых средств или сухой шампунь, можно мыть два раза: первый раз снимает накопления, второй очищает тщательнее.
- Кондиционер наносите на длину и кончики волос, а не на корни, если кожа головы быстро жирнится.
- Тщательно смывайте шампунь и кондиционер, чтобы не оставалось ощущения тяжести или зуда.
Как выбрать шампунь по типу волос и кожи головы?
Ниже вы найдёте простой гид, который поможет понять, какой шампунь может быть более подходящим в разных ситуациях. Если есть несколько проблем одновременно, например жирные корни и сухие кончики, выбирайте шампунь для кожи головы, а длину ухаживайте кондиционером, маской или несмываемым средством.
Для жирных волос и кожи головы
Если волосы у корней быстро становятся грязными, теряют объём и уже на следующий день выглядят тяжёлыми, выбирайте шампунь, который помогает тщательнее очищать кожу головы. Ищите лёгкие формулы с очищающими и освежающими ингредиентами, например мятой, чайным деревом, салициловой кислотой или компонентами в направлении фруктовых кислот.
YOKO рекомендует: Masil 5 Probiotics Scalp Scaling Shampoo — глубоко очищающий шампунь с комплексом пробиотиков, подходящий для очищения кожи головы и ощущения свежести.
Посмотреть продукт
Для сухих, повреждённых или окрашенных волос
Сухие волосы часто выглядят тусклыми, пушатся, ломаются или труднее расчёсываются. В таких случаях лучше выбирать более мягкий шампунь с ухаживающими ингредиентами и после каждого мытья использовать кондиционер или маску. Особенно важно это для волос, которые окрашивают, осветляют или часто укладывают горячими инструментами.
YOKO рекомендует: Lador Damage Protector Acid Shampoo — защитный шампунь для повреждённых и окрашенных волос, а также для волос, которые часто подвергаются термообработке.
Посмотреть продукт
Для волос смешанного типа
Смешанный тип волос обычно означает более жирные корни и более сухую длину. В таком случае шампунь наносят главным образом на корни, а длину не моют агрессивно — достаточно пены, которая стекает при смывании. После этого длине нужен кондиционер или увлажняющая маска.
YOKO рекомендует: Lador Wonder Bubble Shampoo — увлажняющий шампунь для объёма и более гладкого ощущения волос, который может хорошо вписаться в рутину, если длине не хватает мягкости и блеска.
Посмотреть продукт
Для нормальных или тонких волос
Нормальные волосы обычно не слишком сухие и не слишком жирные, но им может не хватать объёма у корней. В таком случае хорошо подходят шампуни, которые очищают без ощущения тяжести и не делают волосы слишком плоскими.
YOKO рекомендует: Masil 5 Probiotics Perfect Volume Shampoo — шампунь для объёма волос с комплексом пробиотиков, подходящий для ежедневного ощущения свежести и лёгкости.
Посмотреть продукт
Для кожи головы с перхотью
Перхоть может быть связана с шелушением кожи головы, жирностью, чувствительностью или признаками себорейного дерматита. Если перхоть выраженная, зуд не проходит или кожа головы воспалена, лучше проконсультироваться с дерматологом. В ежедневном уходе могут быть полезны шампуни, которые помогают тщательнее очищать кожу головы и уменьшать дискомфорт.
YOKO рекомендует: Masil 5 Probiotics Apple Vinegar Shampoo — шампунь против перхоти с яблочным уксусом, предназначенный для очищения кожи головы и ощущения свежести.
Посмотреть продукт
Если волосы выпадают сильнее обычного
На выпадение волос могут влиять стресс, сезон, питание, гормоны, состояние здоровья, раздражение кожи головы или агрессивный уход. Шампунь может помочь поддерживать кожу головы чистой и комфортной, но он не решает все причины выпадения волос. Если выпадение резкое или длительное, рекомендуется обратиться к специалисту.
YOKO рекомендует: Lador Dermatical Hair-Loss Shampoo — шампунь без сульфатов с пантенолом и салициловой кислотой для очищения кожи головы и комфортного ощущения.
Посмотреть продуктЧаще всего ошибки возникают тогда, когда шампунь выбирают по запаху, упаковке или только по совету подруги. Уход за волосами очень индивидуален, и то, что хорошо подходит одному человеку, у другого может вызывать ощущение тяжести, сухость или зуд.
- Не выбирайте слишком питательный шампунь, если кожа головы быстро жирнится.
- Не используйте сухой шампунь несколько дней подряд как полноценную замену мытья.
- Не наносите кондиционер на корни, если волосы быстро теряют объём.
- Не переходите на очень агрессивное очищение, если кожа зудит или шелушится — иногда ей нужен более мягкий, а не более сильный уход.
- Если есть выраженная перхоть, боль, корочки или внезапное выпадение волос, не полагайтесь только на косметику.
Часто задаваемые вопросы о выборе шампуня
Как часто нужно мыть волосы?
Это зависит от кожи головы, типа волос и образа жизни. Жирной коже головы может требоваться более частое мытьё, а сухой, кудрявой или очень пористой структуре волос — более редкое. Важно, чтобы кожа головы была чистой, но волосы не пересушивались.
Шампунь без сульфатов всегда лучше?
Нет. Шампуни без сульфатов могут быть мягче и лучше подходить чувствительной или окрашенной коже головы, но они не всегда достаточно хорошо удаляют накопление стайлинговых средств. Если волосы быстро становятся тяжёлыми, периодически может пригодиться более очищающий шампунь.
Может ли шампунь восстановить повреждённые волосы?
Шампунь может сделать волосы более мягкими, чистыми и визуально гладкими, но он не может полностью “починить” уже повреждённую структуру волоса. Повреждённым волосам дополнительно нужны кондиционер, маски, термозащита и более бережная укладка.
Почему волосы после шампуня становятся тяжёлыми?
Возможно, формула слишком насыщенная для вашего типа кожи головы, шампунь не полностью смыт или на волосах накопились силиконы, масла и стайлинговые средства. В таком случае может помочь более лёгкая формула или периодическое более глубокое очищение.
Можно ли использовать шампунь против перхоти каждый день?
Это зависит от конкретного продукта и состояния кожи головы. Некоторые шампуни против перхоти используют курсом или несколько раз в неделю. Если кожа становится сухой, раздражённой или проблема не проходит, лучше проконсультироваться с дерматологом.
Подходящий шампунь начинается с потребностей кожи головы
Если хотите, чтобы волосы дольше выглядели чистыми, блестящими и лёгкими, выбирайте шампунь по состоянию кожи головы, а не только по длине волос. Корням нужны чистота и баланс, а длине — увлажнение, защита и бережный уход.
Посмотреть шампуни YOKO